ADHD i problemy z koncentracją uwagi
ADHD to zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytami uwagi (zespół hiperkinetyczny). Wyróżnia się trzy podstawowe grupy objawów- nadmierna aktywność ruchowa zwana nadruchliwością, nadmierna impulsywność oraz zaburzenia uwagi. Choć jest to zaburzenie kojarzone z okresem dzieciństwa, objawy przetrwałego ADHD utrzymują się u 2/3 dorosłych na poziomie upośledzającym funkcjonowanie.
Częstość występowania zespołu hiperkinetycznego u dorosłych waha się od 2% do 5%
(Kessler, 2006).
Typowe objawy ADHD u dorosłych
związane z nadruchliwością:
- zniecierpliwienie;
- ciągłe lub częste uczucie wewnętrznego niepokoju- poczucie, że chciałby się być już w innym miejscu;
- wiercenie się;
- nadmierna gadatliwość;
- mała efektywność pracy, pomimo pozostawania ciągle aktywnym;
- preferowanie zajęć wymagających aktywności fizycznej;
związane z impulsywnością:
- nadużywanie nikotyny i alkoholu;
- nadużywanie środków psychoaktywnych lub uzależnienie;
- zbyt szybka jazda samochodem;
- częste wypadki samochodowe;
- nagłe i łatwe wybuchy gniewu;
- impulsywna zmiana pracy;
- przeszkadzanie innym;
- impulsywne wydatki- trudności w zarządzaniu pieniędzmi;
- częste romansowanie;
związane z zaburzeniami koncentracji uwagi:
- trudności z wysłuchaniem do końca podawanych instrukcji;
- niekończenie rutynowych zadań lub tzw. „papierkowej roboty”;
- poczucie „przygniecenia” dużymi projektami;
- nieprzestrzeganie terminów;
- wyraźna dezorganizacja, szczególnie połączona z bardo słabym zarządzaniem czasem;
- zapominanie o różnych codziennych zobowiązaniach;
- spóźnianie się na spotkania;
- opóźnienie reakcji i odkładnie na potem;
- trudności z podejmowaniem decyzji i rozpoczynaniem zadań.
Typy ADHD
W przeszłości oprócz ADHD diagnozowano odrębne zaburzenie ADD (attention deficit disorder) w przypadku występowania samych problemów z koncentracją uwagi. Obecnie wyróżnia się trzy podtypy ADHD:
z przewagą zaburzeń uwagi (20-30%)
z przewagą nadruchliwości i impulsywności (<15%)
mieszany (50-75%)